LOS 7 RITMOS

La estructura del trabajo se inspira en los 5 ritmos de Gabrielle Roth y el ciclo gestáltico de satisfacción de las necesidades que consta de 7 etapas, una integración creativa de ambos aspectos de una misma cosa, el acto creativo que se despliega en la danza y el movimiento genuino.

Sensación: Entramos en contacto con el propio cuerpo, nos abrimos a los sentidos, al aquí y ahora.

Conciencia: reconocemos la sensación, entrenamos el superar las resistencias, entrando en contacto con la parte más yin (se podría decir que la femenina auque al hablar de femenino/masculino hablamos de dos tipos de energías que nos habitan), cuidadora, receptiva, suave sensual.

Energetitzación: En este ritmo trabajamos los límites, la energía del moverse, de luchar por aquello que queremos. Movimiento que nos pone en contacto con la parte yang, protector, con corazón,despertando la energía del/la guerrero/a.

Acción: Dejamos de lado el control para poder confiar en nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Buscamos nuestro centro desde donde nos podemos entregar sin miedo, es decir trabajamos la capacidad de amar y confiar.

Contacto: Es expansivo, Juguetón; desarrollamos la capacidad de dar y recibir, este ritmo propicia una sensación de conexión con uno mismo, el otro y el grupo, la sensación de pertenencia.

Consumación: Es el momento de experimentar la paz, el descanso, nuestra relación con lo sagrado y recoger la
vivencia del movimiento interno.

Calma: Momento de integración y meditación, el vacío fértil lo llamamos en gestalt.

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