La Respiración Holotrópica® es una poderosa técnica de autoconocimiento y transformación personal que nos ayuda a conectar con nuestra sabiduría interior. Su base es el reconocimiento de nuestra capacidad natural para sanar y crecer, guiándonos hacia una vida más plena y equilibrada.
Este enfoque combina descubrimientos de la investigación psicodélica, la antropología, diversas corrientes de la psicología profunda, la psicología transpersonal y prácticas espirituales de Oriente y tradiciones místicas del mundo.
La Respiración Holotrópica® sigue los principios establecidos por Christina y Stanislav Grof y solo puede ser facilitada por personas certificadas a través de Grof Transpersonal Training (GTT).
El término “holotrópico” proviene del griego:
- “holos”, que significa totalidad
- “trepein”, que significa moverse en dirección a algo
Por lo tanto, su significado literal es “moverse hacia la totalidad”.
¿Cómo funciona el proceso?
La Respiración Holotrópica® utiliza técnicas simples pero profundas:
✔ Respiración acelerada
✔ Música evocadora en una ola determinada y un buen soundsystem
✔ Un entorno seguro y preparado con mucho apoyo
Durante la sesión, las personas se recuestan en una colchoneta con los ojos cerrados y usan su propia respiración y la música para entrar en un estado ampliado de conciencia. Este estado activa su proceso natural de sanación interior, trayendo experiencias únicas y significativas para cada persona.
Cada sesión es irrepetible, ya que la “inteligencia sanadora interna” guía el proceso de manera personal y específica en cada momento.
Roles en una sesión
La práctica suele realizarse en grupos, aunque también se pueden hacer sesiones individuales. En los grupos, las personas trabajan en parejas, alternando dos roles:
Breather (“quien respira”): la persona que experimenta el proceso.
Sitter (“quien acompaña”): brinda apoyo sin interferir, asegurando que la experiencia se desarrolle con seguridad.
Las personas que facilitan este proceso están entrenadas y están disponibles para asistir ,si es necesario, mediante un trabajo corporal focalizado, pero sin intervenir en la experiencia personal de la persona que respira.
Además, se incluyen prácticas de integración como el dibujo de mándalas, el movimiento o el collage para procesar las vivencias experimentadas.
Explorando la mente: Cartografía de la psique
Uno de los aportes más revolucionarios de Stanislav Grof es su mapa expandido de la psique humana. En la Respiración Holotrópica®, las experiencias pueden ocurrir en distintos niveles de conciencia:
1️. Dimensión biográfica: revivir recuerdos y emociones de nuestra vida desde el nacimiento hasta el presente.
2️. Dimensión perinatal: revivir nuestra propia gestación y nacimiento, incluyendo momentos transformadores relacionados con el ciclo vida-muerte-renacimiento.
3️. Dimensión transpersonal: experiencias que van más allá del yo individual, conectando con símbolos universales, arquetipos (como los descritos por Carl Jung) y aspectos espirituales profundos.
4. Dimensión puramente somática: liberación de energías bloqueadas en el cuerpo.
Este enfoque permite acceder a memorias y vivencias que pueden generar cambios significativos en nuestra percepción y bienestar resignificando, reestructurando y sanando eventos traumáticos.
Si quieres profundizar en estos conceptos, puedes explorar los libros de Stanislav Grof, donde describe su teoría de las Cuatro Matrices Perinatales y su visión de la psique humana, o libros como el de Cristina Grof : Sed de plenitud: apego, adicción y el camino espiritual donde ella aporta su propio enfoque en los momentos de crisis y adicción.
La Respiración Holotrópica® es un viaje hacia nuestro interior, una herramienta poderosa para la transformación, la sanación y la conexión con nuestra esencia más profunda.
Para participar no se requiere ninguna experiencia, tan solo ganas de abrirse a lo numinoso y entregarse a la aventura del cuerpo y la psyque.
La escuela desde la que trabajamos es la originaria de Stan y Cristina Grof, denominada G.T.T (Grof Transpersonal Training©), es una escuela que mantiene la tradición original de cómo se generó este trabajo, lo aprendimos directamente y así lo seguimos transmitiendo.
Respiración Holotrópica® & Deepdance©
Un viaje hacia la totalidad a través del cuerpo, la música y la conciencia
BARCELONA
Organización del taller:
Viernes: Introducción y preparación, 5:00 pm- 9:00 pm
Sábado: 2 sesiones de Respiración Holotrópica 9:30 am – 9:00 pm (una sesión cada participante).
Domingo: Integración y Compartir 9:30 – 1 pm
(los horarios de cierre pueden variar)
Este taller no incluye alojamiento.
*Este taller se impartirá en español con traducción al inglés dependiendo de las personas asistentes.
*Se requiere entrevista previa para asistir y rellenar un formulario de salud
+INFO Y RESERVAS:
FACILITADORAS CERTIFICADAS EN GTT DE ESTE TALLER EN BARCELONA
Carol Villalón Martín
Carol, nacida en Barcelona, es una artista multidisciplinar y DJ profesional cuya pasión por la música y el arte ha modelado su camino hacia la conciencia y el crecimiento personal.
Es facilitadora certificada de Respiración Holotrópica® (por GTT – Grof Transpersonal Training) y actualmente facilita talleres en Viena, Berlín, Italia, Barcelona etc .
Formada como arteterapeuta en 2010 y certificada como terapeuta Gestalt en 2015, dirige una escuela de arteterapia y colabora en programas de formación en Terapia Gestalt. Además, cofacilita el proceso del Eneagrama (SAT) de Claudio Naranjo en España.
Desde 2006 trabaja en el ámbito del crecimiento personal y es la creadora del método Deepdance©, que desarrolla e instruye en Barcelona y en otras ciudades de España desde 2010.
Reside en Barcelona, donde ofrece espacios que integran danza, música, arte y espiritualidad, manteniendo siempre un compromiso con el cambio social desde una perspectiva de género y conciencia.
Eleni Kroupi
Eleni (PhD) es facilitadora certificada de Respiración Holotrópica® (por GTT – Grof Transpersonal Training) y ha facilitado talleres en Suiza, España, Polonia y Alemania.
También es facilitadora certificada de Trance Dance, organizando y guiando talleres en Barcelona y Suiza.
Es ingeniera y obtuvo su doctorado en 2014 con una investigación sobre reconocimiento de emociones a partir de señales cerebrales y fisiológicas periféricas. Desde entonces ha trabajado como investigadora posdoctoral en el Departamento de Psicología de la Universidad de Friburgo (Suiza), y actualmente se desempeña como ingeniera en neurociencia, gestora de proyectos y científica de datos.
En la actualidad participa en el proyecto europeo “Luminous”, centrado en la medición y modificación de los estados de conciencia.
Su gran pasión es la conciencia y el potencial humano que ésta encierra, acompañando a las personas para que encuentren su propio camino vital y descubran el profundo poder sanador de los estados ampliados de conciencia.
Habla griego, inglés, francés y español.
Anatina Olschewsky Beltrán
Anatina está certificada como facilitadora de Respiración Holotrópica® por el Grof Transpersonal Training (GTT).
Es terapeuta certificada en Bowtech y organiza formaciones de esta técnica en España, donde reside.
Obtuvo su “Maestría” en el trabajo con Plantas Maestras tras siete años de aprendizaje junto a Ernesto, sanador tradicional en Perú.
Una profunda crisis personal la llevó a un intenso proceso de trabajo interior, a través del cual —y con el nacimiento de su hijo— recuperó una profunda confianza en la vida y forjó una relación viva y consciente con ella.
Siente un profundo respeto por el ser humano en todas sus etapas de evolución y transformación.
Actualmente acompaña a personas y grupos en procesos de sanación holística, combinando técnicas corporales (Bowtech), Respiración Holotrópica® y el trabajo con Plantas Maestras, adaptándose a las necesidades individuales.
Concibe este trabajo como una experiencia de autosanación a través de la reconexión con el cuerpo, el ser y el espíritu.
Para ella, los estados ampliados de conciencia son una puerta dentro del camino hacia la conciencia, siempre guiados por la fuerza sanadora que habita en cada ser.
Aportación al evento
Reserva anticipada: 250 € si se abona antes del 10 de enero de 2025 (con un depósito de 100 €).
Precio regular: 290 € si se paga después del 10 de enero de 2025.
Si este taller resuena profundamente contigo, pero actualmente no dispones de los medios económicos para participar, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Juntxs podemos explorar una posible solución.
Política de cancelación
El depósito de 100 € no es reembolsable, salvo que:
el evento sea cancelado por la organización, o
tras revisar tu formulario médico, se determine que este taller no es adecuado para ti.
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